5 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental dan Fisik
Apa itu Yoga? Hello Sobat Koranviral! Sudahkah kamu mencoba yoga? Yoga adalah latihan fisik dan mental yang berasal dari India. Latihan ini dilakukan dengan menggabungkan gerakan tubuh, pernapasan, dan meditasi. Yoga dikenal sebagai salah satu cara untuk merelaksasi pikiran dan tubuh. Selain itu, yoga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental dan fisik. Manfaat Yoga … Read more